South Beach Diet Cara Aman, Mudah, Dan Cepat Menurunkan Berat Badan

South Beach Diet Cara Aman, Mudah, Dan Cepat Menurunkan Berat Badan

Detail Buku


Oleh
ISBN
9792226346
Rilis
2007
Halaman
30
Berat
0.5 kg
Penerbit
Gramedia Pustaka Utama
Bahasa
Indonesia
Buku tidak tersedia

Teori, cara Melakukan, dan resep-resep diet yang saat ini menjadi bahan pembicaraan banyak orang selama bertahun-tahun, dokter ahli jantung Arthur Agatston, M.D. menganjurkan para pasiennya untuk menurunkan berat badan demi kesehatan jantung mereka, tapi semua program diet ternyata terlalu sulit dijalankan atau pembatasannya terlalu ketat. Beberapa di antaranya malah sangat berbahaya. Tampaknya tak seorang pun yang sanggup tetap patuh pada program rendah-lemak untuk jangka panjang. Dan program diet menjadi tak ada gunanya jika Anda tidak bisa mematuhinya.  Jadi, Dr. Agatston mengembangkan program diet sendiri. South Beach Diet tidak rumit, dan tidak mengharuskan Anda kelaparan. Anda dapat menikmati porsi normal daging, unggas, dan ikan. Anda juga dapat makan telur, keju, kacang, dan sayuran. Camilan diharuskan. Anda akan belajar menghindari karbohidrat-jelek, seperti tepung putih, gula pasir, dan kentang panggang. Yang paling menyenangkan, di saat berat badan Anda turun, yang pertama-tama hilang adalah lemak perut yang bandel itu!  Diet Dr. Agatston terus-menerus membuahkan hasil yang dramatis (berat badan turun 5-6,5 kg dalam 2 minggu pertama!) dan telah menjadi sensasi media mana-mana. Sekarang, Anda pun dapat bergabung dengan kelompok orang-orang yang bugar dan hebat dengan South Beach Diet.

Silahkan Login untuk memberi rating

Rating:

0/5 dari 0 pembaca

Resensi :

Kategori terkait :

Buku Terkait