Tampak 10 Tahun Lebih Muda, Hidup 10 Tahun Lebih Lama

Tampak 10 Tahun Lebih Muda, Hidup 10 Tahun Lebih Lama

Detail Buku


Oleh
Rilis
-
Halaman
398
Berat
0.5 kg
Penerbit
Binarupa Aksara
Bahasa
Indonesia
Rp. 59.800
Rp. 50.830

Inilah pedoman praktis untuk membantu setiap wanita tampak lebih muda, lebih sehat , dan hidup lebih lama!

Tampak Sepuluh Tahun Lebih Muda, Hidup Sepuluh Tahun Lebih Lama, ditulis oleh seorang ahli psikologi dna ahli anti penuaan Dr. David Ryback, memberikan ratusan rahasia tentang nutrisi, kebugaran, dan gaya hidup lainnya yang dapat membantu Anda untuk tetap muda, sehat, dan vital pada usia 40,50, 60 dan setelahnya. Didukung oleh riset yang paling mutakhir, bukuini merupakan sumber yang akan menunjukkan:

 

-          Empat langkah untuk mengatahi stress dan kecemasan saat mennghadapi krisis berat.

-          Strategi sederhana untuk membuat mata, rambut dan gigi Anda menjadi awet muda.

-          Bagaimana berolah raga untuk tetap sehat, dengan petunjuk menggunakan berat badan untuk memperlambat efek arthritis.

-          Enam petunjuk praktis untuk menyusun-dan mematuhi program latihan.

-          Bagaimana mengurangi vena varikosa dan mendapatkan kulit yang lebih muda dan lebih sehat.

-          Program olah raga yang mudah mempertahankan kesehatan seksual Anda.

-          Cara alami untuk tetap sehat selama masa tengah baya dan menghilangkan gejala Menopause.

Dan banyak lagi, termasuk program Sepuluh Langkah untuk Berhenti Merokok… Diet Pencegahan Osteoporosis..program pencegahan penyakit jantung yang telah dibuktikan secara medis..dan nasihat praktis untuk mendapatkan penampilan yang awet muda. Ditambah kisah-kisah sejati dari Wanita yang masih tetap muda dalam usia 70,80, dan bahkan 90.

 

----

Tentang Penulis:

Apakah pria ini tampak 54 tahun? David Ryback, Ph.D. mempraktikkan apa yang dijelaskannya, dan menjadikan gaya hidup sehatnya serta kemudaannya menjadi proyek riset pribadinya. Ia adalah seorang ahli psikologi, anggota dewan GSA, dan editor Journal of Humanistic Psychology, serta pembicara terkenal dan anggota National Speakers Association.

Silahkan Login untuk memberi rating

Rating:

0/5 dari 0 pembaca

Resensi :

Kategori terkait :